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    注意预防射精障碍的要点

    作者:开封阳光医院  联系电话: 18736901758

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    开封阳光医院医生介绍,为什么一定要等到病发了才着急着要治疗呢,如果所有的人都能有点保健意识,做好预防工作的话,我相信会有很多人都躲避疾病的折磨。下面我们来看一下预防射精障碍有哪些要点。

    预防射精障碍的要点:

    1、放松:压力是中年男人“性”的比较大致的命伤。人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加,造成血管收缩心跳加速、血压上升,以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响,因为血管放松,阴茎充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增加的结果,却让血管收缩,阴茎自然一蹶不振,从而出现射精障碍。

    2、运动:对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧运动,可以预防射精障碍,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

    3、三不:预防射精障碍要不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。》》有咨询需要,立即点击

    预防射精障碍应该让自己对人生保持新鲜感,对事情还有好奇心。人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精,必须有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩帮助,这就是认真做爱的人,事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

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